12 grudnia w Młodzieżowym Domu Kultury odbyły się warsztaty psychoedukacyjne prowadzone przez Monikę Kaczkowską - założycielkę Pracowni Profilaktyczno-Wychowawczej STOPKA w Tarnowie.

Na początku z najmłodszą grupą stworzyliśmy scenerię do 4 magicznych miejsc – bo to by przeżyć różne emocje i doświadczyć różnych sposobów radzenia sobie z nimi. Poprzez ruch, rysunek, bajkę terapeutyczną i twórcze zabawy dotykaliśmy ważnych tematów - takich jak radzenie sobie ze złością, śmiałość w byciu w grupie, wzmocnienie poczucia wartości. Każde dziecko miało możliwość poeksperymentowania, próbowania zdrowych, konstruktywnych sposobów radzenia sobie ze smutkiem, wściekłością i innymi emocjami.

W kolejnej grupie młodzieżowej pracowaliśmy metodą dramy i omawialiśmy przeżycia, sposoby reagowania na różne sytuacje, emocje, po to by lepiej poznać siebie i innych uczestników. Tworzyliśmy w zespołach rzeźby zwycięzców i przegranych, doświadczaliśmy konfliktów i rozwiązywaliśmy je – każdy na swój własny sposób. Omawialiśmy na bieżąco, to co działo się w trakcie zajęć, po to by uświadomić sobie jak radzić sobie z trudnymi emocjami, jak o nich mówić, jak je kontrolować. Była również możliwość przećwiczenia takich umiejętności jak: autoprezentacja na forum grupy, mówienie wprost o swoich odczuciach, współpraca grupowa, improwizacja i szereg innych.

Dopełnieniem zajęć z dziećmi i młodzieżą, była praca z rodzicami. Z dużą otwartością i zaangażowaniem pracowali nad emocjami swoimi i swoich dzieci. Przećwiczyliśmy metodą dramy kilka możliwości rozwiązywania trudnym sytuacji, po ty by w przyszłości w konstruktywny sposób reagować na różne codzienne wydarzenia. Świadomy swoich emocji rodzić, to rodzic, który dostrzega również emocje swojego dziecka i umie mu pomóc w kontrolowaniu najbardziej trudnych odczuć.

WARSZTATY PSYCHOEDUKACYJNE DLA DZIECI, MŁODZIEŻY i RODZICÓW Prowadząca: Monika Kaczkowska- psycholog, trener umiejętności psychospołecznych, psychomotoryk, trener twórczości i skutecznej nauki, założycielka Pracowni Profilaktyczno-Wychowawczej STOPKA w Tarnowie